Le génosociogramme, est un outil en psychogénéalogie et en analyse transgénérationnelle. Il permet de visualiser l’histoire familiale et d’en comprendre les dynamiques qui influencent l’individu dans sa vie d’aujourd’hui. Cet article va passer en revu sa création, son fonctionnement et ses applications dans le cadre de l’accompagnement thérapeutique.
Se libérer de ses mémoires transgénérationnelles n’est pas sans risque. Le principal ? Améliorer ton bien-être au quotidien !
En reconnaissant les schémas répétitifs et en travaillant sur eux, nous avons le pouvoir de transformer ces « histoires qui se répètent » en de nouvelles possibilités. Plutôt que de subir les dynamiques du passé, nous pouvons choisir de créer un avenir différent pour nous et pour les générations à venir.
Un contrat familial Les loyautés familiales sont un concept clé en psychogénéalogie. Elles désignent des attaches profondes et souvent inconscientes que nous entretenons avec notre famille, parfois même à notre insu. Ces loyautés, qui peuvent se manifester sous forme de comportements, de croyances ou de choix de vie, jouent un rôle important dans la construction de notre identité et de notre ambition personnelle. Comprendre les loyautés familiales Les loyautés familiales sont des liens invisibles et émotionnels qui nous unissent à nos ancêtres, que ce soit de manière positive ou négative. Ces liens peuvent se traduire par des répétitions de schémas familiaux, des choix de vie qui semblent se répliquer génération après génération, ou encore des relations conflictuelles qui ne trouvent pas de solution. Loin d’être toujours évidentes, ces loyautés influencent souvent nos décisions, nos comportements et nos relations, sans que nous en ayons pleinement conscience. Elles peuvent se manifester par une fidélité à un membre de la famille (souvent un ancêtre) ou à des événements marquants, comme un traumatisme non résolu, une tragédie ou un secret de famille. Un pacte inconscient Les loyautés familiales prennent racine dans l’histoire et l’expérience de chaque famille. Parfois, elles proviennent de situations difficiles ou traumatiques vécues par un ancêtre, et ces événements peuvent créer des attaches émotionnelles qui se transmettent de génération en génération. Ces liens peuvent être renforcés par des comportements inconscients. Par exemple, un descendant peut reproduire des événements familiaux non résolus, comme une perte, un deuil non fait, ou encore des choix de vie qui maintiennent une certaine dynamique familiale. En psychogénéalogie, on parle souvent de « transmission transgénérationnelle ». Cela fait référence à l’idée que les secrets, les non-dits, mais aussi les valeurs et les croyances, se transmettent d’une génération à l’autre, parfois sans que les individus en aient pleinement conscience. Ces loyautés peuvent nous amener à agir d’une manière qui maintient l’équilibre familial, mais parfois au détriment de notre propre bien-être ou de notre développement personnel. L’impact des loyautés familiales sur notre vie Les loyautés familiales, bien qu’elles aient souvent une origine positive (le désir de soutenir ou de protéger un membre de la famille), peuvent parfois devenir des freins à notre épanouissement personnel. Lorsque ces loyautés sont inconscientes, elles peuvent entraver notre autonomie, nous maintenir dans des schémas répétitifs ou nous empêcher de réaliser nos aspirations personnelles. Certaines personnes se retrouvent ainsi enfermées dans des rôles hérités, comme celui de « réparateur de la famille », de « bouc émissaire », ou de « victime ». Ces rôles, bien qu’inconscients, dictent souvent nos choix et peuvent nuire à notre équilibre émotionnel. Se libérer du poids familial La psychogénéalogie propose d’explorer ces liens familiaux pour permettre à l’individu de prendre conscience de ces loyautés invisibles et, parfois, de s’en libérer. Ce processus de prise de conscience est essentiel pour permettre à chaque personne de vivre sa propre vie, indépendante des poids familiaux. Quelques approches pour libérer ces loyautés : L’analyse de l’arbre généalogique : Travailler sur l’histoire familiale, identifier les événements marquants et les schémas récurrents permet de mettre en lumière les dynamiques invisibles et de comprendre d’où viennent ces loyautés. Le travail de deuil et de réparation : Parfois, la libération des loyautés familiales passe par un travail de deuil (d’un membre de la famille ou d’une époque révolue) et de réparation, pour honorer l’histoire sans la laisser diriger notre présent. Le changement de perspective : Accepter que la fidélité à un membre de la famille ou à un événement ne signifie pas forcément reproduire les mêmes erreurs ou schémas. Il est possible de se détacher de l’histoire pour écrire la sienne. En résumé Les loyautés familiales, bien qu’invisibles et inconscientes, jouent un rôle crucial dans la manière dont nous nous définissons et agissons dans notre vie. En prendre conscience et comprendre leurs origines peut nous permettre de nous libérer de leurs influences, pour créer un parcours de vie plus libre, plus épanoui et plus authentique. La psychogénéalogie nous invite à explorer ces liens, non pour rejeter ou renier nos ancêtres, mais pour les honorer et choisir de les intégrer d’une manière qui respecte nos besoins et notre individualité. Ce chemin de guérison, bien que parfois complexe, est une opportunité de grandir et de se réconcilier avec notre histoire familiale pour construire un avenir plus serein et plus aligné avec notre véritable essence. C’est le moment pour toi de te faire accompagner pour découvrir comment tes loyautés familiales influencent ton quotidien ? Retrouve tout ce que je propose par ici. JE COMPRENDS MES LOYAUTES
La clé de ton histoire Les prénoms sont bien plus qu’une identité que l’on porte tout au long de notre vie. Ils sont porteurs de significations profondes, souvent liées à l’histoire de nos ancêtres. En psychogénéalogie, on considère que les prénoms peuvent être des témoins silencieux des secrets familiaux, des blessures non guéries ou des transmissions inconscientes de valeurs et d’événements marquants. Quand prénom rime avec transmission Lorsqu’un enfant reçoit un prénom, il hérite de bien plus que d’une simple identité. Le prénom devient parfois le reflet des choix faits par ses parents, ses grands-parents, ou même des ancêtres plus lointains. En effet, il est fréquent que des prénoms soient transmis à travers les générations pour honorer un membre de la famille, raviver un souvenir ou perpétuer une tradition. Toutefois, parfois ces choix de prénoms ne sont pas anodins : ils peuvent cacher des traumas non guéris, des attentes ou des projets non réalisés par les ancêtres. En psychogénéalogie, on prête attention à la façon dont ces prénoms résonnent dans l’arbre généalogique. Par exemple, un prénom porté par un ancêtre décédé prématurément pourrait symboliser une tentative de réparer une « absence » non résolue. Cela pourrait aussi être le cas d’un prénom qui rappelle une personne qui a vécu une histoire tragique ou conflictuelle. Ces prénoms agissent comme des ponts invisibles entre le passé et le présent, parfois chargés de non-dits ou de ressentiments anciens. Le prénom dans l’inconscient familial Les prénoms sont également des réceptacles de l’inconscient familial, des schémas qui se répètent sans que l’on en ait forcément conscience. Les enfants portant un prénom spécifique peuvent se retrouver à répéter inconsciemment des comportements ou des trajectoires de vie semblables à ceux des ancêtres portant le même prénom. Ainsi, une personne qui porte le prénom d’un grand-père qui a été marié plusieurs fois ou qui a connu des échecs professionnels pourrait, sans le vouloir, vivre des situations similaires dans sa propre vie. Le prénom devient alors un miroir des héritages familiaux, des choix faits par les ancêtres, et des fardeaux non réglés. Révèle le secret de ton prénom En psychogénéalogie, il s’agit d’explorer les liens invisibles entre les prénoms et l’histoire familiale pour en déceler les schémas répétitifs, les conflits non résolus, et les secrets enfouis. Il ne s’agit pas uniquement d’interroger les origines du prénom, mais de comprendre comment il s’inscrit dans une dynamique plus vaste, en lien avec des événements marquants ou des traumatismes non guéris. En décryptant les significations cachées derrière les prénoms, il est possible de comprendre pourquoi certaines difficultés se répètent et comment y mettre un terme, pour ainsi permettre à l’individu de se libérer de l’emprise de son histoire familiale. Libère ton prénom pour te libérer toi même Les prénoms, loin d’être de simples mots, sont des éléments puissants de notre héritage familial. En les explorant avec soin, en prenant conscience des liens qu’ils tissent avec les générations passées, il est possible de lever le voile sur des secrets familiaux qui influencent nos vies de manière inconsciente. Par cette prise de conscience, chacun peut se réapproprier son prénom, et par extension, son histoire, afin de se libérer des fardeaux du passé et de tracer un chemin plus léger et plus authentique dans sa propre existence. Pour t’accompagner et te guider dans ton cheminement, j’ai créé un accompagnement spécifique qui te permet de recevoir l’analyse complète de ton prénom. JE DECOUVRE L’ACCOMPAGNEMENT
Nouvelle discipline ? Les prémisses de la psychogénéalogie ne datent pas d’hier ! Il n’y a pas loin de 200 ans, tout a commencé avec une nouvelle notion : l’inconscient. Mais alors comment une si vieille discipline peut t’aider aujourd’hui ? Le commencement Au XIXème siècle, Freud et Jung notent déjà le rôle de l’inconscient dans nos vies. Jung relevait notamment la notion de transmission de génération en génération. Mais c’est seulement dans les années 1960-1970 que certains psychanalystes, comme Dolto ou Abraham, évoquent la problématique de la transmission transgénérationnelle des conflits non résolus, des secrets, des « non-dits », des morts prématurées et du choix de la profession. Quant au genosociogramme, il doit sa création au professeur Collomb qui a, lui même utilisé les travaux de Moreno pour développer cette technique. Je vous épargne les différentes étapes que cette discipline a connu au cours des années avec l’incorporation de diverses notions (il y aura d’autres articles qui expliciteront ces sujets). C’est grâce à la psychothérapeute Anne Ancelin Schützenberger et ses recherches sur le syndrome anniversaire, que la psychogénéalogie a été popularisée en France. Dans les faits La psychogénéalogie est une thérapie brève qui met en lumière les loyautés familiales invisibles que nous pouvons vivre ou revivre. Mais nous avons la possibilité de retrouver notre liberté et le contrôle de notre vie. Et ça commence par la compréhension et l’acceptation des traumatismes de nos ancêtres. Lorsque l’on fait face à des schémas ou des évènements répétitifs ou à des blocages dans certains domaines de vie, c’est l’arbre qui met en lumière un trauma passé et non résolu. Toutefois, nous ne sommes pas là pour réparer ou guérir nos aïeux mais pour sortir de leurs influences nocives. On peut même découvrir les richesses, les valeurs et les fiertés qu’ils nous ont transmis. En revanche nous devons prendre en compte notre pleine responsabilité quant à nos choix et leurs conséquences. Les objectifs de la psychogénéalogie La psychogénéalogie a pour but principal de nous aider à comprendre les dynamiques familiales et les éventuels fardeaux que nous portons inconsciemment. En identifiant ces influences, elle permet de : Prendre conscience des schémas répétitifs et des émotions qui ne nous appartiennent pas. Se libérer des poids transgénérationnels et des croyances limitantes. Favoriser une meilleure compréhension de soi et des relations familiales. Transformer les blessures du passé en une source de résilience et de croissance personnelle. En pratique Lors des premières séances, on discute de ta problématique et de tes objectifs pour convenir du cadre de travail qui te correspond le mieux. Ensuite, on passe en revue l’histoire familiale de ta naissance à l’enfance de tes parents et grands-parents et à la vie de tes arrière-grands-parents. On créé ton genosociogramme pour visualiser les liens et connexions entre les informations du système familial et les difficultés rencontrées. Une fois que tous les éléments sont intégrés et compris, on met en place un ou plusieurs actes libérateurs qui « rendent à César ce qui est à César ». Le processus permet de prendre conscience de ses héritages et de les dépasser pour enfin vivre pleinement ta vie. Retrouve ta liberté J’ai mis en place des accompagnements en psychogénéalogie qui te permettent de t’aider à dépasser tes héritages émotionnels familiaux et de mieux t’ancrer dans l’instant présent. JE LES DÉCOUVRE Source : livre Aïe mes aïeux !, 1993 réédité en 2015, Anne Ancelin Schützenberger
